我想這可能是大多數家長心中的疑問。
每個4個月後的小孩都有自己的生長之路要走。四個月以前主導的是「營養」，主要跟嬰兒出生的餵食狀況和媽媽懷孕過程的營養有關。四個月以後主導的是「遺傳」，孩子這時才正式進入自己的生長曲線。
從「營養」和「睡眠」著手吧！
營養最重要的是均衡以及足量，盡量在每一餐都幫他們準備澱粉、蛋白質、蔬菜三大元素，並針對不同年齡給予足夠的量。
睡眠則要謹記三大原則：
- 時間：至少12-14小時。
- 規律性：平日跟假日不能落差太大。
- 明暗程度：盡量關燈，注意窗簾是否擋住太陽光。
什麼時候需要擔心？
- 1歲以後1年體重成長仍不到2公斤。
- 寶寶長時間生長曲線維持在3%以下。
注意：我們談論的都是「長期平均而言」，不要一生完一場病就量體重。成長是個長期的過程，眼光也要以長期來看！
