《一歲半寶寶怎麼又不吃不吃不吃？🙋♀️》
每天餐桌上那齣「追著餵+不要不要」的戲碼，真的很心累。說真的，女兒小時候我們家也是很常看到這樣的戲碼。在這裡分享給大家幾件事：
🍽 一歲後寶寶的食慾變差，其實很正常。小朋友身體開始慢下來，成長不會那麼快，肚子自然也不那麼常餓。所以忽然變挑食不是什麼特別生病，是生理機制！
😮💨 強迫或追著餵，反而會讓孩子更反感吃飯。餐桌緊張氣氛、一直催…小孩腦袋會自動連結「吃飯＝壓力」，會造成每頓越吃越少。
🥦 試試這些方法：正餐與正餐之間，不給餅乾、果汁（讓他真的感受到肚子餓）。每餐抓20-30分鐘吃完，吃多少就是多少。菜色口味可以適度加點油和調味。
其實小朋友有時一口菜都不要，但明天又能自己嗑光。所以可別給自己太大壓力喔!
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